Здравословно Хранене

Резултати за здравословно хранене (75)

5 храни за здраве и настроение

Храната, която консумираш, влияе върху нивата на хормоните, енергията и химията на мозъка ти.

9 фактора за целулит

Целулитът се среща все по-често сред жените по много причини. Вредната храна и застелия начин на живот се отразяват негативно на целия организъм. Ето и най-често срещаните причини за появата на целулит.

13 стъпки към младостта

Не винаги да изглеждаш добре и да си чаровна е въпрос на гени, нужно е старание и усилия. При това не става въпрос за скъпи козметични процедури, кремове на баснословни цени и пластична хирургия.

“Цялостно здраве”

В книгата “Цялостното здраве” на издателство "ИнфоДар" Кейт Кук разкрива 52 брилянтни идеи, за да ви помогне да постигнете личните си цели и да станете по-балансиран, по-здрав и много по-щастлив човек.

10 трика за здрави очи

Очите са тази част от тялото, която говори най-много за теб. Ако поддържаш здравето им ще ти се отблагодарят с по-малко диоптри и с бистър и красив поглед.

13 мита за здравословното хранене

Представите ни за здравословното хранене често се свеждат до информация, която по един или друг начин сме възприели, без обаче да бъдем сигурни дали е вярна.

13 предписания в детските млечни кухни

13 предписания с препоръки са издали здравните инспектори в цялата страна след извършените тематични проверки в детските млечни кухни...

10 храни, които ни правят щастливи

Промените в диетата променят и химията на мозъка, така че яденето на нещо полезно действително може да ни направи по-щастливи, като контролира хормоните, отразяващи се на настроението ни. Британският вестник „Дейли мейл” препоръчва 10 храни, които да върнат широката усмивка и позитивизма ви:

5 правила за есен без болести

Счита се, че през есента децата боледуват повече в сравнение например с лятото. Защо ли е така? Причините за по-честите болести при децата през есента се обясняват с преходността на времето, което става по-хладно и студено, както и с тръгването на детска градина, където малчо попада в нова среда с много хора. Затова е добре да помислим как да укрепим детското здраве.

„Чудото” метаболизъм

Метаболизъм наричаме всички биохимични реакции в тялото, които регулират освен жизненото състояние на клетките в организма, също нашето телесно тегло и скоростта при изгаряне на калориите, и които определят здравословното ни състояние. Или иначе казано, метаболизъм се нарича обмяната на веществата, оказваща влияние върху нуждите на организма от хранителни вещества.