С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Упражнения

Резултати за упражнения (63)

Стречинг за гъвкаво тяло

Стречинг за гъвкаво тяло

Стречинг упражненията поддържат тялото гъвкаво и улеснават движението на крайниците. Стречинг упражненията разгряват мускулите и ги подготвят за предстоящо физическо натоварване, като в същото време подобряват еластичността и здравината им. Ето защо стречинг упражненията са ключова част от всяка тренировъчна програма и важна процедура в рехабилитационните процеси.

Стресът разяжда костите

Стресът разяжда костите

Стресът води до производството на хормони, разяждащи костите, твърдят специалисти.

Пийте шоколадово мляко след тренировка

Пийте шоколадово мляко след тренировка

Чаша шоколадово мляко с ниска масленост след тренировка допринася за още по-добър ефект от физическите упражнения...

Свежа и младежка кожа на лицето

Свежа и младежка кожа на лицето

Всяка жена иска да има свежа и младежка кожа на лицето, за да бъде харесвана и за да прикрие следите от напредването на възрастта. Но свежата и младежка кожа не е само въпрос на желание, а на постоянни и отговорни грижи за поддържането на здравето и тонуса й.

Пийте течности поне 20 минути преди крос

Пийте течности поне 20 минути преди крос

Поне 20 минути преди джогинг пийте течности.

Проблемът „Косопад“

Проблемът „Косопад“

Благодарение на ефективните козметични средства за подхранване и хидратиране на скалпа, проблемът „Косопад” се контролира много по-лесно, отколкото преди години. Преди да стигнеш до тях обаче, обърни внимание на още няколко фактора, които засягат състоянието и здравината на косата ти.

Разходките укрепват имунната система

Разходките укрепват имунната система

Редовните разходки пеша имат положителен ефект върху имунната система и ни предпазват от настинки и грип...

Почивката по-ефективна от упражненията

Почивката по-ефективна от упражненията

Почивката може да е много по-ефективна от упражненията при болки в гърба, сочи ново проучване.

Ниско кръвно през бременността

Ниско кръвно през бременността

Ниското кръвно налягане е характерно явление през бременността.

Проблеми с говора на детето

Проблеми с говора на детето

За да се научи детето да говори правилно, е нужно да знаеш на какво да обърнеш внимание още от най-ранна възраст.


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби