Най-търсени
- детски дневник
- здравословна храна
- косопад
- прохождане
- детегледачка
- ин витро
- с дете на море
- затлъстяване
- куче
- дъщеря
- подарък
- фото албум
- простуда
- Традиции
- календар
- инвитро
- картичка
- попечителство
- настинка
- коса
- взаимоотношения
- снимки
- галерия
- мода
- любопитно
- смърт
- интересно
- детство
- баба
- лекарска грешка
- син
- загадъчно
- обичай
- яйчници
- пренатално общуване
- тестиси
- планета
- вулкан
- астероид
- органични вещества
- пепел
- видео
- бебе
- дете
- бременност
- здраве
- тегло
- гестационен календар
- хранене
- възпитание
Упражнения
Резултати за упражнения (62)
4 тайни за здраве и самочувствие
Искаш да бъдеш в добра форма, да се чувстваш динамична и привлекателна? Опитай тези 4 полезни (и забавни) начина да върнеш тонуса си, да се възстановиш след раждането и да се погрижиш за външния си вид.
Бременност и спорт
Спортът по време на бременността влияе чудесно върху здравето на мама и бебе. Отдавна отмина времето, когато се смяташе, че бъдещите майки трябва да се пазят от всичко и едва ли не да се изолират от активния живот.
10 стъпки за ефективен спорт у дома
Никой не е казал, че ефективното спортуване се случва само в предназначените за целта зали. Особено през лятото, когато можеш да правиш далеч по приятни неща, от това да се затваряш в задушно помещение в компанията на куп потни тела.
8 часа седене неутрализират ефекта от упражненията
Седенето на работа и излежаването на дивана вкъщи неутрализират ефекта от упражненията...
9-годишно момиченце свали 30 кг за по-малко от година
9-годишно момиче отслабна с 30 килограма за по-малко от година и остават само още 2 килограма, за да ...
30-секундни упражнения топят мазнините
Само няколко 30-секундни интензивни упражнения с по няколко повторения могат да изваят фигура на принцеса...
4 здравословни навика за дълъг живот
Четири здравословни навика предпазват от сърдечно заболяване и удължават живота, установиха американски учени.
20 минути йога засилват ума и концентрацията
Само 20 минути йога на ден изострят ума, установиха американски учени.
10 начина да влезеш във форма след раждането
Независимо дали си родила преди месец, или преди 2-3 години, сигурно все се опитваш да подобриш по нещичко във фигурата ти.
„Чудото” метаболизъм
Метаболизъм наричаме всички биохимични реакции в тялото, които регулират освен жизненото състояние на клетките в организма, също нашето телесно тегло и скоростта при изгаряне на калориите, и които определят здравословното ни състояние. Или иначе казано, метаболизъм се нарича обмяната на веществата, оказваща влияние върху нуждите на организма от хранителни вещества.