Сън По Време На Бременност

Резултати за сън по време на бременност (23)

Гените казват кога да си лягаме

Независимо дали предпочитате да си лягате рано или да купонясвате до ранна сутрин и след това да проспивате половината ден – вие сте зависим от вашите гени, показва ново изследване.

Заспиването след аларма може да провали деня ви

Често сутрин имате чувството, че не сте се наспали достатъчно и с желание да откраднете още една минута от съня навивате втора аларма.

5 храни за добър сън

Шансовете да се нахраните обилно вечер и това да ви държи будни нощем са много големи, но пък и не е добре да лягате на гладен стомах, защото това също ще попречи на добрия сън.

Как правилно да наваксваме със съня?

Любимото занимание на много от нас през уикенда е да „наваксваме със съня”, който не сме могли да си позволим през работната седмица. Всъщност възможно ли е от медицинска гледна точка да компенсираме недоспиването с допълнителен сън в друг ден?

Какво прави мозъкът ви докато спите

Питали ли сте се някога какво се случва с мозъка ви докато спите?

Как да се избавим от кошмарите?!

Кошмарите се появяват в резултат на скритите страхове, които взимат контрол върху подсъзнанието.

Бременните жени не трябва да спят по гръб

Бременните жени, които спят по гръб излагат бебето си на риск, предупреждават експерти.

Възглавничка за бременни

Въпрос: Здравейте, бременна съм в четвърти месец и ми подариха специална възглавница за жени в моето състояние. Любопитно ми е да разбера повече „за“ или „против“ са жените за използването й.