С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Бягане

Резултати за бягане (6)

Бременност и спорт

Безопасно ли е бягането като спорт по време на бременност?

Ако си спортувала активно преди бременността, можеш да продължиш да го правиш и сега, но под надзора на твоя акушер-гинеколог и треньор.

Изкачването на стълби гори повече калории от бягането

Изкачването на стълби гори повече калории от бягането

Изкачването на стълби изгаря много повече калории, отколкото бягането на пътеката във фитнеса или джогинга в парка...

Сваляйте килограми с бягане назад!

Сваляйте килограми с бягане назад!

Бягането назад е много по-ефективен начин да свалите излишните килограми от традиционния джогинг.

Пийте течности поне 20 минути преди крос

Пийте течности поне 20 минути преди крос

Поне 20 минути преди джогинг пийте течности.

Бягането не извайва фигурата

Бягането не извайва фигурата

Бягането и колоезденето изгарят калории, но не могат достатъчно ефективно да изваят най-проблемните части от тялото на жените...

Пролетното почистване гори повече калории от маратона

Пролетното почистване гори повече калории от маратона

Пролетното почистване гори повече калории от бягането в маратон...


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби