Овесена каша с праскови

С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Изпрати на приятелзатвори

Овесена каша с праскови

Възраст: след 9 месеца
Тип: десерти

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай
Повечето деца с удоволствие похапват от тази вкусна овесена каша. Освен, че е много приятна на вкус, в нея има изобилие от полезни вещества. Овесът помага за стабилизирането на кръвната захар и също така дава много енергия на детето ти. Изсушените праскови са добър източник на бетакаротин, желязо и съдържат фибри.

Продукти за 4 порции:
150 мл адаптирано мляко; 30 г овесена каша; 6 сушени праскови, накиснати за 10 минути във вода и нарязани на малки парченца, 1 голяма круша, обелена, изчистена от семките и нарязана на дребно.

Приготвяне:
Сложи млякото, овесената каша и нарязаните праскови в малък съд. Изчакай сместа да заври, после намали огъня и остави да покъкри за около 3 минути. След това пюрирай, като добавиш и нарязаната круша.

Полезно:
Подходящо за замразяване. Овесената каша съдържа цинк, който помага за справяне със стреса и също така засилва имунната система. Ако и като порасне си похапва често от нея, това ще му помогне за почистването на артериите от лошия холестерол и така ще се намали риска от сърдечно-съдови заболявания.

Изпрати своята рецепта


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби