Пюре от ябълки и круши

С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Изпрати на приятелзатвори

Пюре от ябълки и круши

Възраст: след 6 месеца
Тип: предястия

Промени размера на текста Изпрати на приятел Принтирай

Пюрето от ябълки и круши е идеално за първа храна в периода на захранването. Лесно се преработва от храносмилателната система и не предизвиква алергии. За тази рецепта избери по-сладките сортове ябълки. Те заедно с крушите съдържат пектин, който помага на изхождането, особено ако твоя мъник има лениви черва.

Продукти за 4 порции:
2 десертни ябълки, почистени от корите и семките, и нарязани на дребно; 2 добре узрели круши, почистени и нарязани на дребно; 4 с. л. от сока на ябълките, неподсладен, или вода;

Приготвяне:
Сложи плодовете в по-дълбок съд заедно със сока или водата. Покрий съда и вари на слаб огън около 6 до 8 минути, докато продуктите омекнат. След това пасирай добре, така че да се получи мека и пухкава смес.

Полезно: Постарай се ябълките често да присъстват в менюто на твоето дете. Този вкусен плод освен пектин, съдържа и лигнин и целулоза. Това са несмилаеми влакнини, които прочистват червата и помагат при запек. Ябълките също така доставят на детския организъм и микроелемента бор. Той подпомага усвояването на калция и така намалява риска от остеопороза. Макар че на вкус са по-сладки, крушите съдържат по-малко захар от ябълките. Те също стимулират дейността на червата.

Изпрати своята рецепта


ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби