
Откриха защо мъжете не забелязват плача на бебетата
Мозъците на жените трудно могат да не забележат плача на бебетата, докато тези на мъжете изглежда не реагират...
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Мозъците на жените трудно могат да не забележат плача на бебетата, докато тези на мъжете изглежда не реагират...
Детоксикацията на ума е пряко свързана с телесното здраве и е от съществено значение за пълноценен и щастлив живот.
Вижте защо детоксикацията на ума трябва да бъде неразделна част от начина ви на живот и как да я постигате.
Всички си задават въпроса „Защо аз?“ в определена ситуация, но малцина успяват да се измъкнат от нея с лекота и решителност. И това са онези, които знаят, че животът не се определя от нещата, които им се случват, а от отношението им към него.
За да бъде обаче философията такава, трябва и съзнанието да е чисто – необременено от отровите на мисълта. А тъй като те се трупат ежедневно, е необходима регулярна детоксикация на ума.
Разбира се, че не можете да избегнете ситуациите и хората, които ви причиняват негативни емоции. Но от начина, по който се справяте с тях и им позволявате да влияят на вашия живот зависи собственото ви вътрешно благосъстояние.
Детоксикацията на ума е една своеобразна почивка за мозъка, която ви позволява да избегнете пропадането в черната дупка на апатията, песимизма и негативните емоции. Презареждането на мозъка със свежа енергия, даваща ви възможност да се изправите срещу проблемите и да намерите път за решаването им.
Моментите, в които съзнателно слагате граници за всички вредни енергии и действате в посока на тяхното елиминиране. А не чакате просто да изчезнат от самосебе си. Защото те ще се връщат, докато не ви притиснат в ъгъла – стресирани и объркани.
Детоксикацията на ума действа благотоврно и на физическото здраве. Според проучванията освобождаването от стреса и успокояването на съзнанието с помощта на стратегически упражнения и техники за релаксация значително намалява мигрената, възпаленията на червата и дори ревматоидния артрит. Същевременно подобрява качеството на живот, намалява тревогата при сблъсъка със стресови ситуации, подобрява концентрацията и съня, намалява кръвното налягане и дори теглото.
Най - лесното, което можете да опитате е всеки ден да си повтаряте като мантра някоя положителна мисъл, която ще настрои съзнанието ви на позитивна вълна и ще го освободи от пречките на мисълта. Ето няколко примера:
В случай, че искате да стигнете по - далеч и наистина да детоксикирате ума си за по - продължителен период от време, при това с ефективни резултати в ежедневното ви съществуване, опитайте следните упражнения - търпеливо, методично и отговорно.
Как да накарам съпруга си да прави повече неща вкъщи и да се занимава с детето...
Много често очакването на новия живот е помрачено от страховете на бъдещите...
Искаш всички у дома да са здрави? Тайната се крие в няколко магически цифри!
Детската психика е крехка и лесно наранима. Детските страхове са нещо...
Мнозина вярват, че яйцата крият рискове за сърцето, но ново проучване доказва...