Вижте още
Пижамите са по-секси от бельото
Мъжете намират своите половинки за по-привлекателни с пижами, отколкото по бельо, показва ново проучване.
През горещите летни нощи не трябва да спите голи, съветва лекарят от миланската служба за "Бърза помощ" Стефано Отолини във в. "Стампа".
Пижама, лека памучна ризка и дори долно бельо попиват потта, която ще пречи на съня ви. "Може да се спи и без включени климатици, но ако се спазват някои правила.
Леките памучни чаршафи и завивки спомагат за циркулацията на въздуха в леглото.
Преди сън е желателно да приемете прохладен или топъл душ: той постепенно понижава температурата и освобождава кожата от потта".
Стефано Отолини съветва също да почетете на нощна лампа – приятното четене ви кара да забравите за жегата. Ако пък сте сами, спете отпуснато, "разхвърляно", не се сгъвайте – това помага да бъде намалена температурата.
