Вижте още
Диета с шоколад и маслини за бързо отслабване
Шоколадът и маслините са ключът към отслабването, твърдят водещи диетолози.
Почивката е релаксираща и тонизираща, но и опасна, защото повечето хора си позволяват да се отпуснат и да консумират всякакви храни.
Оказва се, че осем на всеки десет души напълняват по време на празници и почивки, като 78% от качилите няколко килограма се опитват да ги свалят след ваканцията.
Проучване показва, че 20 на сто от туристите качват най-малко един килограм по време на почивка, 34 на сто наддават с 2,1 кг, а 22% с повече от 3 кг. Около 2% от анкетираните признават, че след отпуск стават по-тежки с над 4 кг.
В същото време 94% от участниците не се чувстват комфортно в бански и затова по-голямата част от тях се опитват да свалят излишната маса, след като се приберат у дома.
Изследването сочи още, че четирима на всеки петима запитани казват, че пият повече алкохол по време на почивка. 67% от тях признават, че същото важи и за яденето.
