Диети и спорт
Празнични хранителни съвети за нови майки
Празниците може да са като минно поле за фигурата ви, особено ако наскоро сте...
Как да приберем коремчето след раждане!
Не може коремчето ти да се прибере веднага след раждането като с магическа...
Йога за мама и бебчо
Тази забавна, нежна и одухотворена практика ще ти помогне да осъществиш...
Как да стопиш коремчето?
Този въпрос се върти в главите на поне половината от женското население. От...
Шест правила за правилно хранене
Със сигурност си се замисляла поне веднъж през последната седмица как точно...
Избери своя начин за отслабване!
Намери време за физически упражнения. Прекарвайте с бебето колкото се може...
Лесни методи за стройна фигура след бременност
Почти няма жена, особено наскоро родила, която да не се оплаква от излишната...
„Чудото” метаболизъм
Метаболизъм наричаме всички биохимични реакции в тялото, които регулират освен...
Диета за 30 дни
Няма какво да се лъжем. Огледалото и кантарът са безпощадни! Не бързай да се...
Фитнес в офиса за бременни :)
Ако си бременна и си на работа, най-лесният и достъпен начин да намалиш...
Бадемите намаляват усещането за глад
Приемането на бадеми намалява глада, без да увеличава теглото, установи...
10 начина да влезеш във форма след раждането
Независимо дали си родила преди месец, или преди 2-3 години, сигурно все се...
Бионсе разкри как е отслабнала с 29 кг след раждането
Певицата Бионсе разкри тайната си как е успяла да свали цели 29 килограма след...
Кажи сбогом на килограмите след раждане
Минал е вече месец, откакто твоето малко съкровище се е появило на бял свят....
Спорт за здраве и самочувствие след раждане
Целият ти свят сега се върти около денонощните грижи за бебето. Но за да бъдеш...
Тренировка с бебе
Няма нищо друго на света, което детето ви да обича повече от това да бъде...
Лятна диета с плодове
Лятна плодова диета, която е вкусна, засища и не на последно място - помага да...
Отслабване по Фън Шуй
Древната философия Фън Шуй разказва, че наднорменото тегло може да се появи у...
Лесна и вкусна диета за събота и неделя
Ако през седмицата сте затрупани със задачи, грижи за децата и нямате време да...
Диети одобрени от науката
Най-ефективното предложение от съвременната "слабология". Колкото са повече...
3-дневна диета с пиле - килограм по-малко
За да възвърнем формата си, ще ни помогне 3-дневната диета с пиле.
Плосък корем за месец от 2 до 4см по-малко
С тази диета стопявате от обиколката си от 2 до 4 сантиметра за месец.
Вредните диети
Британската асоциация на диетолозите публикува списък на вредните диети.
13 мита за здравословното хранене
Представите ни за здравословното хранене често се свеждат до информация, която...
Да отслабнем с лимони - 2 кг за 7 дни
Нормално е да качим някой килограм по Коледа и Нова година. Но можем да...
3 дни детоксикация
Предлагаме ви тридневно прочистващо организма меню.
Зимните спортове правят фигурата идеална
За поддържане на идеална фигура през зимата помагат актуалните за сезона...
Овен
Телец
Близнаци
Рак
Лъв
Дева
Везни
Скорпион
Стрелец
Козирог
Водолей
Риби
