С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

Коментари за “4 тайни за здраве и самочувствие”

« Назад

Powered by FIRE

Powered by FIRE

16.02.2010 20:49:31

Нямам намерение да коментирам статията като цяло, нищо ново и интересно.. Само ще се обърна към "спортенфен" и ще му кажа (като човек с опит, в моя случай става въпрос за народни танци), че много зависи в какви точно зали ще отидеш. Едно е да влезеш някъде, където е пълно само с аматьори, по голямата част от които "танцуват" (или поне така си мислят) от някоя друга седмица, а съвсем друго, когато се занимаваш отдадено и професионално.. По независещи от мен причини се наложи да прекъсна след 2 години упорито танцуване и сега се поддържам предимно с джогинг, но мога да призная, че именно танците оформиха фигурата ми и сега поддръжката не е никак трудна.
Петцури

Петцури

15.02.2010 19:13:52

Пилатес е страхотна гимнастика.Помага ти да се отърсиш от натрупано напрежение и стрес.Тонизира те и повдига самочувствието.Естествено ,че ако се тъпчеш с чипс,торти и др.нито един спорт няма да ти помогне,както и СУПЕР силовите упражнения не ти свалят килограмите!
niki_mil4e

niki_mil4e

13.02.2010 18:14:53

Здравейте много ми хареса темата ще я пробвам на всяка цена.
sportenfen

sportenfen

12.02.2010 19:16:44

Към автора: Това са пълни глупости. Отидете в зала по народни танци или пилатес или бели денс и ще видите цоцолани. Никакъв ефект за отслабване или стягане. От четерите неща само Тае-бо -то е по смислено и натоварва цялото тяло като хората. От другите ще имате 2 пъти мускулна треска(само на краката) и това ще ви е ефекта до края на живота. Моята жена ходи на един супер як дамски фитнес, на който няма да кажа името защото няма да е честно спрямо това което написах по горе за останлите спортове, но тя има супер резултати, тренировката там им е интензивна и им скъсват дупенцата с кардио и силови упражнения. Щом аз съм доволен от постигнатото значи работи :)

Напишете коментар

 Избор на език:

ОвенОвен

ТелецТелец

БлизнациБлизнаци

РакРак

ЛъвЛъв

ДеваДева

ВезниВезни

СкорпионСкорпион

СтрелецСтрелец

КозирогКозирог

ВодолейВодолей

РибиРиби