С използването на този сайт Вие приемате, че той използва „бисквитки" за подобряване на Вашето преживяване, персонализиране на рекламите и анализ на посещаемостта. Моля прочетете нашите Условия, Политика за бисквитки и Политика за защита на личните данни. разбрах

3 години грижа за най-малките с Lupilu

Собствената марка на Lidl е сред най-доверените помощници на родителите в...

Седалищно предлежание - особености при раждане

3-5% толкова е приблизително честотата на ражданията на бебета в седалищно...

Слухът на бебето

Как да разбереш дали бебето ти няма проблеми със слуха? Ранното откриване на...

Лесни методи за стройна фигура след бременност

Почти няма жена, особено наскоро родила, която да не се оплаква от излишната...


Последно посещение: Дата и час: Вто Апр 13, 2021 4:06 am


Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]




Напиши нова тема Отговори на тема  [ 8 мнения ] 
Автор Съобщение
МнениеПубликувано на: Сря Авг 27, 2008 3:18 pm 
Offline
любопитко
Аватар

Регистриран на: Сря Апр 16, 2008 3:24 pm
Мнения: 426
Някой правил ли ги е,имахте ли резултати?


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Вто Сеп 09, 2008 3:45 pm 
Offline
бърборко
Аватар

Регистриран на: Чет Май 08, 2008 8:54 am
Мнения: 620
Няма да забравя тези упражнения, бях много малка и сестра ми си купи касетата и с упражнения, имаше ефект,в коплект с диета.

_________________
Изображение


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пет Сеп 26, 2008 12:54 pm 
Offline
любопитко
Аватар

Регистриран на: Пон Юни 02, 2008 9:43 pm
Мнения: 307
Само с упражнения килограми не се свалят.Иска и диета,но не глад а умерено ядене.


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пон Сеп 29, 2008 10:04 pm 
Offline
Аватар

Регистриран на: Съб Май 17, 2008 2:50 pm
Мнения: 31
mama_Didi, аз съм ги правила и са супер. Особено ми допаднаха първите серии от упражнения /след това имаше някаква модификация/. Ако не се лъжа има и специални упражнения за след раждане.

pepinceto2, е права! С упражнения само килограми не се свалят. От фитнес инструктори знам, че над 50% важна роля играе - диетата /което в превод е режим на хранене/.


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пон Яну 12, 2009 12:28 pm 
Offline
прохождащ
Аватар

Регистриран на: Съб Дек 27, 2008 3:21 pm
Мнения: 86
каква диета пазите

_________________
Изображение


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
 Заглавие:
МнениеПубликувано на: Пон Яну 12, 2009 8:51 pm 
Offline
Аватар

Регистриран на: Съб Май 17, 2008 2:50 pm
Мнения: 31
slavova, здравей,

аз имам специално разработен режим на хранене от фитнес инструктора ми и като цяло ям: риба, пилешко, кисело мляко, пълнозърнест хляб, варени картофи, ориз, зеленчуци и плодове /но, само сутрин/.
Избягвам сладко, газирани напитки, кафе и черен чай. По принцип знам, че трябва да минат към 3 месеца за да може организма напълно да свикне с новият начин на живот.

Два пъти в годината от 5 години правя и плодолечение по 20 дена и 10 захранване :D


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
МнениеПубликувано на: Пет Мар 26, 2021 7:00 pm 
Offline

Регистриран на: Чет Мар 25, 2021 6:16 pm
Мнения: 10
Благодаря.


Върнете се в началото
Offline Профил  
 
Покажи мненията от миналия:  Сортирай по  
Напиши нова тема Отговори на тема  [ 8 мнения ]  Модератор: desa84

Часовете са според зоната UTC + 2 часа [ DST ]


Кой е на линия

Потребители разглеждащи този форум: 0 регистрирани и 1 госта


Вие не можете да пускате нови теми
Вие не можете да отговаряте на теми
Вие не можете да променяте собственото си мнение
Вие не можете да изтривате собствените си мнения
Вие не можете да прикачвате файл

Търсене:
Иди на:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group