Млякото и бразилският орех гарантират здравия сън

Млякото и бразилският орех гарантират здравия сън

Ако се чудите каква е най-добрата рецепта за сън, то отговорът на този въпрос е лесен и не по-малко вкусен. Една чаша прясно мляко и шепа ядки гарантират добрия и здрав сън, установи американско проучване.