Отоците през 9-те месеца - кога са опасни?

През 9-те месеца настъпват редица промени в организма ти. Някои от тях се считат за нормални, други изискват повишено внимание.

Отоците през бременността са често срещано неразположение, особено в последното тримесечие. В повечето случаи това се получава в следствие на натрупването на килограми. Ако си увеличила теглото си с 10 кг, то около 5 литра всъщност са вода. А задържането на течности в организма води до отоци – най-вече на краката. Разбира се, това съвсем не е задължително за всяка бременност. Но ако имаш този проблем е добре да знаеш как можеш да облекчиш състоянието си. Неприятното при отоците е, че те могат да бъдат приемани не само като норма, т.е. нещо съвсем естествено, но и като патология, и тогава се изисква лечение.

Физиологичните отоци

Ако все по-трудно обуваш любимите си обувки или въпреки усилията не успяваш да свалиш пръстена от ръката си, значи имаш отоци. Признак за тях са и намаленото уриниране през деня и увеличеното през нощта, както и чувството за постоянна жажда, умора и тежест в тялото. Обикновено отоците са по-изразени през втората половина на деня, а на сутринта след нощния сън липсват.

Най-честите причини за физиологичните (нормалните) отоци през бременността са:

• натрупване на минерала натрий – установено е, че това води до задържане на течности в организма на бременната;
• разширени вени;
• консумирането на солена храна;
• високите температури навън;
• неподходящо облекло – стегнати панталони, клинове и т.н.;
• липса на движение;
• физическо натоварване и преумора.

Как да си помогнеш?

Естествените отоци не са опасни и не изискват лечение. Нужни са мерки за облекчаване на дискомфорта.

• Почивай си, когато почувстваш нужда или полегни на левия хълбок – в това положение дейността на бъбреците е оптимална;
• Не пренебрегвай честите кратки разходки;
• Забрави тесните обувки и тесните дрехи; дай възможност на течностите
• 8-10 чаши вода на ден ще ти помогнат да „изгониш“ ненужния натрий от организма;
• Избягвай готварската сол; постарай се храните, които консумираш да са по-безсолни;
• Може да ти помогнат масажите и душовете с по-хладка вода на краката, които подобряват кръвообращението;
• Дихателните упражнения позволяват да се подобрят биохимичните реакции на организма, а също се явяват и добра профилактика срещу отоците. След такива занимания се наблюдава по-добро самочувствие и приятна лекота в тялото. обикновено при толкова процента от жените отоците не изискват лечение и се смятат за нормални.

Опасните отоци

Знак за повишено внимание е, ако отоците:

• не спадат след нощния сън;
• не са само по краката, но и по ръцете и лицето;
• отчетеш покачване на теглото си с повече от 300 г на седмица или неравномерно добавяне на килограми;
• съпроводени са с главоболие, гадене, повръщане, шум в ушите, зрителни смущения, повишено кръвно налягане, белтък в урината.

В изброените случаи отоците се приемат като патология и се нуждаят от професионално лечение, защото могат да бъдат опасни както за майката, така и за плода. В зависимост от случая бременността може да бъде проследявана и като рискова. Това не бива да те плаши, нужен е лекарски контрол, а от твоя страна стриктно спазване на медицинските препоръки.

Важно! Ранните отоци през бременността изискват щателни изследвания. Ако се появят до 20 г.с. непременно трябва да се обърне внимание на сърцето, бъбреците. Понякога бременността е само точката, от която „скритото“ заболяване се превръща в явно.

Консултант: д-р Даниела Велкова, акушер-гинеколог, болница „Вита“, София