
Здравословна и безопасна бременност
Здравословната и безопасна бременност е най-голямото желание на всяка бъдеща майка. Рискове винаги има, но ако си информирана и държиш страховете далеч, опасностите със сигурност са минимални.
Планиране
Бременност
Бебе
Дете до 7 години
Дете над 7 години
Здравословната и безопасна бременност е най-голямото желание на всяка бъдеща майка. Рискове винаги има, но ако си информирана и държиш страховете далеч, опасностите със сигурност са минимални.
Периодът на очакване на бебето е свързан не само с радостни вълнения, но и с не малко притеснения, особено ако дадени изследвания се окажат не съвсем в нормата. Стойностите на хемоглобина са едни от важните показатели за здравословното състояние.
През 9-те месеца хемоглобинът често се понижава, но може и да се повиши. В това няма нищо страшно, важно е да се предприемат своевременни мерки.
Хемоглобинът е белтък, като основната му функция в организма е да пренася кислород. За да се определят стойностите му, е нужно кръвно изследване.
Ниският хемоглобин е знак за анемия или малокръвие.
Малокръвието (дефицитът на желязо) при бъдещите майки е сравнително често срещащо се състояние и то не бива да се игнорира. Особено опасен е ниският хемоглобин през първия триместър, когато се формират органите на мъничето.
Прието е да се счита, че нормата на хемоглобина при бременните жени е не по-малко от 110 г/л. Ако е под тази стойност, то тогава се говори за анемия.
Симптомите за нисък хемоглобин през бременността се проявяват бързо. Те са достатъчно ясни, за да може всяка жена да ги разпознае:
Колкото по-бързо „биеш“ тревогата, толкова по-бързо ще узнаеш как да повишиш хемоглобина, а при бременността това е важно, за да родиш здраво дете.
Главната е, че ниското ниво на еритроцитите е обусловено от стремителното увеличение на кръвта – защото сега тя трябва да бъде достатъчна за двама.
Хемоглобинът не успява да се произвежда и неговото равнище спада. Също така за намаляване на количеството на червените кръвни клетки оказват влияние липсата на микроелементи като мед, фолиева киселина, витамин В12 – техният дефицит създава неблагоприятна среда за усвояването на желязото. Затова основна причина за ниския хемоглобин през бременността се явява небалансираното хранене.
Може да има и други обяснения: чернодробни заболявания; проблеми с бъбреците и сърдечносъдовата система; тежко повръщане, което те мъчи след всяко хранене; лечение с антибиотици; нервно изтощение.
Ниските стойности на хемоглобина при бременните като правило се наблюдават до 34 г.с. Това не е изненадващо, тъй като количеството на кръвта непрекъснато се разраства, а дефицитът на желязо се увеличава.
Когато има тежка форма на анемия, лечението е задължително, тъй като тогава могат да се явят редица патологии: преждевременно раждане, преждевременно спукване на околоплодния мехур; вътреутробна хипоксия на плода и т.н.
Хемоглобинът може да бъде и повишен, но това не е характерно състояние за бременните.
По принцип хора, живеещи на по-високо надморско равнище, както и новородените бебета могат да имат по-високи стойности на хемоглобин. При тях това е физиологично състояние.
В останалите случаи повишеният хомоглобин е синдром на някакво заболяване. Високите стойности на хемоглобина през бременността, така както и ниските се нуждаят от своевременно лечение.
За да бъде избегнат проблем, от първостепенно значение е пълноценното хранене, както и приема на нужните комплекси от витамини и минерали. Отделяй и нужното време за разходки и подходящи физически занимания.
И така, включи в менюто си продукти, които повишават хемоглобина: риба, морски продукти, черен дроб, червени меса,зърнени храни, бобови храни,спанак, лапад, киселец, коприва, тиква, цвекло, прясно изцедени сок от нар, ябълки, праскови.
И най-важното: не пропускай прегледите при акушер-гинеколога и бъди стриктна към различните изследвания.
Автор: Борислава Байкушева-Бонева
Консултант: д-р Весела Кукуряшкова, акушер-гинеколог, 25 ДКЦ, София
Какво трябва да знаете за неизбежното покачване на килограмите през 9-те месеца?
Т.нар синдром „Кухо яйце” е една от най-обичайните причини за спонтанен аборт в...
Мечтаеш си за една прекрасна незабравима и вълшебна бременност... Ехооо, време...
Искаш ли да знаеш какво се случва с теб и с бебето ти седмица по седмица?...
Всички сме чували, че мед и лимон може да помогнат за успокояване на...