Хранене за двама по време на бременността

Хранене за двама по време на бременността

Бременността променя начина ни на живот на различни нива и храненето е едно от тях. Може да изпитвате нужда да се храните много повече от преди или пък точно обратното. Може да изпитвате и необяснимо влечение към храни, които никога преди не сте харесвали. Прочете повече и разберете колко калории действително са ви необходими по време на бременността, както и кои хранителни вещества са от съществено значение за вас и вашето бебе!